Ultra Kras 2026- 55km/2400m 3.miesto
Keď bežíš, môžeš prehrať. Keď nebežíš, je isté, že prehráš.
Každý beh má svoj príbeh
Beh ma naučil nevzdávať sa – bez ohľadu na to, koľkokrát spadnem.
Nie je to len o kilometroch a časoch, ale o ceste k sebe samému.
Pre mňa sa beh stal terapiou, spôsobom, ako prekonať minulosť a každý deň byť o niečo silnejší.
Na tomto blogu nájdeš moje osobné skúsenosti, odporúčania a tipy, ktoré mi pomáhajú napredovať – či už ide o tréning, výživu, vybavenie alebo motiváciu.
Nie som profesionál, len človek, ktorý našiel v behu svoj pokoj a silu.
👉 Vitaj v mojom svete behu. Inšpiruj sa, motivuj sa, bež so mnou.
Mar 07
II. Kékes Iconic Trail 2026
Moja bežecká sezóna 2026 nemohla začať na symbolickejšom mieste než na trati Nagyhalál (Veľká smrť). Týchto 28 km s prevýšením 1500 m predstavuje pre každého bežca výzvu, ktorá preverí nielen svaly, ale predovšetkým integritu jeho vôle. Vracal som sa sem ako obhajca minuloročného prvenstva s časom 2:29:33. Moja vízia bola jasná – prekonať tento čas...
Všetko sa to začalo nevinným odporúčaním od známeho:
Ten moment, keď som pochopil: Moje zranenie bolo zbytočné (Ty už túto chybu urobiť nemusíš) 💥
Hovorí sa, že beh začína pri výbere správnej obuvi. Ale ak beháte dlhšie, rýchlejšie alebo v náročnom teréne, skôr či neskôr prídete na jednu bolestivú pravdu: Skutočným hrdinom (alebo najväčším nepriateľom) vašich chodidiel sú ponožky. Stačí jeden nevhodný šev, trochu vlhkosti alebo materiál, ktorý nedýcha, a váš sen o víťazstve či radostnom...
Skúste si predstaviť, že prídete domov, ste strašne smädní a napustíte si vodu z kohútika. Lenže namiesto osvieženia zacítite niečo ako v bazéne na plavárni. Ten silný zápach chlóru nás doma fakt hneval, pretože voda má byť čistá a dobrá, aby sme sa cítili zdravo. Poriadna hydratácia je základom pre každého, či už len kráčate do práce, alebo...